Il y a les cours de préparation à l’accouchement à la clinique ou chez la sage-femme libérale, et il y a aussi tous ces petits (ou grands) plus qui aident à se préparer, physiquement et mentalement, à cette expérience et ce moment unique.
Le cahier zen de la future maman (ed. Payot, 2013): pour toutes les futures maman, un joli livre-cahier à personnaliser, avec des exercices et des pages à emporter avec soi pour le jour J 🙂 Basé sur l’accompagnement par l’hypnose qu’a créé Lise Bartoli pour les femmes enceintes. Voir aussi: Annuaire des praticiennes Hypnonatal, pour trouver une praticienne Hypnonatal près de chez vous.
Venir au monde (ed. Petite bibliothèque Payot, dernière édition 2010) et Dis-moi comment tu es né, je te dirais qui tu es (Ed. PAYOTPSY, 2016), sont également deux ouvrages de Lise Bartoli sur la grossesse et l’accouchement: le premier est un voyage dans les cultures du monde via l’expérience de l’auteure auprès de communautés diverses rencontrées à Paris; dans le second elle partage des histoires de naissance et leur impact sur notre vie, avec bien sûr ce que peut apporter l’hypnorésonance pour sortir de certains blocages ou difficultés liés à notre histoire.
Centre pleine lune (Québec) Isabelle Challut : je le classe ici mais il concerne toutes les étapes de la grossesse jusqu’à l’arrivée de bébé.
TEDX d’Isabelle Challut : « La maternité au féminin », une conférence d’Isabelle Challut qui m’avait marquée. « Je suis une femme capable de mettre mon enfant au monde »: elle raconte avec authenticité cette force que nous avons toutes.
Accoucher à 42 semaines, une histoire de lâcher-prise: un témoignage qui m’a beaucoup touchée.
La performance: cette vidéo géniale nous montre à quel point la médicalisation de l’accouchement est parfois exagérée, en mettant en parallèle l’acte sexuel et l’accouchement, dans lesquels les mêmes hormones sont à l’œuvre. Beaucoup d’humour et de perspicacité pour nous rappeler que l’accouchement est avant tout un acte naturel et humain. Le recours à l’épisiotomie peut aussi être vu à cette lumière-là.
Image vignette: www.doulasdepleinelune.com